bueno ibaita a ver si te puedo ayudar, de lo primero que preguntas, lo de que no se te doble, por mi experiencia, te puedo asegurar que si no los sacas asiduamente, terminara doblandose a la fuerza, es pura fisica, yo pongo tomos grandes, tipo enciclopedia x men y cosas asi, pero con el tiempo, pasara.
En cuanto a lo segundo, ni se te ocurra poner folios, yo tambien lo he hecho, y se doblan, rompen con facilidad, y al final pasas mas tiempo buscando el folio que otra cosa, lo ideal seria tipo tiendas, es decir mederitas, contrachapados, pero como ni el espacio ni el bolsillo estan para esos trotes, te recomiendo cartones.
Espero haberte ayudado.