si llevase la ropa del thor ultimate solo tendria que sacar algo mas de hombro y brazo,y eso en 6 meses con un preparador fisico personal ,descanso y alguna pastillita rara (ademas de levantar pesas como un burro) lo logra,mirad si no el caso christian bale que antes de hacer de batman hizo la peli del maquinista en la que parecia anorexico y 8 meses despues ya tenia el fisico que se vio en batman,asi que holloway puede sacar mas musculo tranquilamente,a no ser que sea un vago entonces no creo que se pueda hacer nada.