Bueno, segun cuenta, el año pasado en el 2006 tuvo una especie de epifania, por un "encuentro traumatico" que tuvo, que le hizo recapacitar que asi con ese tonelaje no podia seguir. Asi que se autoanalizó a si mismo y vio que se habia puesto tan gordo por un complejo de autodestruccion que tenia desde que su primer matrimonio habia fracasado. Y lo culpable que se sentia por ello. Y que comiendo como comia se castigaba por ello.
Asi que se puso manos a la obra. Hacer ejercicio y comer, no menos, si no de forma mas adecuada. Ahora hace gimnasio tres veces por semana (esto lo lei en su web), y tambien juega a los bolos. Y en cuanto a la comida, él dice que no hace regimen, que eso son tonterias, sino que come de todo, pero en proporciones adecuadas. Hay algunas cosas que si que tiene prohibido y no come, pero muy pocas.
Un detalle es que se pesa cada dia, no una vez por semana, porque asi evita la tentacion de atiborrarse el fin de semana y luego pasar hambre el resto de la semana.
La verdad es que dá unos consejos bastante razonables. Y los resultados ahi estan...
